文 | 星河 · 主播 | 应犹
俗语有云：
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”
忍让，本是一种处世智慧。
但在生活中，许多天性良善的人，却误把忍让当做了人际交往的法宝：
那些硬着头皮答应下来的请求、强咽下委屈维持住的关系、用一次次妥协和迁就换来的夸奖……
换来了表面和谐，也换来了他人的得寸进尺，最终让自己活成了任人揉捏的软柿子。
过度的忍让，没有原则的善良，实际上是对自我价值的漠视。
每个人的人生都只有一次，立起边界，守住底线，这不是破坏关系，而是为自己的人生负责。
一个人对自己最大的残忍：做烂好人
心理专家武志红曾说：
“如果你在一段关系里头，或者在你的世界里头，你一直觉得自己是个好人，你要警惕这件事情。”
这句话提醒我们，不要沉浸在好人的虚名里，而忽略了内心的声音。
当你尽心尽力地对所有人都很好的同时，也要问问自己：
那些与人方便的“好”，是让你感到为难、吃力，还是乐在其中？
好人做的太过，就变成了烂好人，而烂好人最大的问题就是：对别人很好，但是对自己却很糟糕。
大热电影《热辣滚烫》中，贾玲饰演的杜乐莹就是一个善良的烂好人。
远房表妹想让她录制自己的节目，好获得电视台的转正机会，她本想拒绝，但是看到表妹生活也不容易，就心软答应了。
姐姐乐丹看不起她，常常对她冷嘲热讽，但当乐丹因为孩子上学问题，想要她手上的学区房时，她没有计较过往，平静地签了转让书；
曾经背叛过她的闺蜜，恳请她去做伴娘时，她也忍下了心中苦涩，前去捧场。
她习惯体谅别人，成全别人，却没有人在意她的感受。
久而久之，她也封闭了内心，不愿与人接触，整日无所事事，除了吃就是睡，让自己活成了“一滩烂泥”，也因此越来越被周围人嫌弃。
如果说亲人朋友对她的利用是错，那么杜乐莹一次次让他们利用，也是一种错：她帮着别人一起欺负了自己。
牺牲自己的喜好去迎合别人的喜好，无视自己的感受而去满足别人的需求，不仅是对自己莫大的伤害，也是对自己生命的辜负。
国学大师曾仕强曾说：
“善门难开，善门是不能乱开的，一开关不了。
人不可以做烂好人，人，宁可让人家短时地骂你，长期地了解，而不是让人家短暂地喜欢你，最后一直痛恨你。”
一个真正的好人，首先是对自己真实的人，会在真诚待人的同时，也善待自己。
一段健康的人际关系也从不是靠牺牲一方的感受为代价，而是建立在相互理解、平等尊重的基础上，让彼此都感到舒适。
每个人都是普通人，都有自己的好恶，偶尔放出“尖刺”来扎一扎别人，也是在告诉旁人，该如何与我们相处。
人与人之间的交往，本就是一个磕绊碰撞的过程，学会表达我们自己，也是一种智慧。
成年人的社交本质：
价值交换才是永恒法则
在知乎上看到一个帖子提问：老同学突然请吃饭，到底要不要去？
底下一位网友分享了自己的一段经历，让我印象深刻。
网友年轻时抓住了风口成功创业，生意发展得不错，在当地也算小有名气。
有一天，一位十几年没联络过的老同学打来电话，一阵寒暄后便提议聚一聚。
网友心想这么多年没联系，突然叙旧肯定另有所图，本想拒绝。
但他转念想到这位老同学的爱人，好像是一家律师事务所的合伙人，将来自己公司在经营上难免遇到些纠纷，等到需要法律意见时也好有个可靠的人脉，于是便答应了下来。
果不其然，席间老同学说明了来意，原来他看中了网友公司的前景，想让自己儿子进去历练历练。
网友因为自己也有私心，便也热情回应，两位情谊早已淡薄的旧友因为互相都“有所图”，又彼此重新熟络了起来。
最后网友给出了自己的看法：
“这年头，谁还没个用得着谁的时候。
要是哪天连被利用的价值都没有了，那才真叫可悲呢！”
很多人以为关系可以靠吹捧或讨好得来，于是将自己放得很低，但实际上，关系建不建得起来，能否长久，取决于一个人本身的价值。
尤其步入中年以后，你会发现，人与人之间的交情常常是从一次共事、一场合作开始的。
而你手中的“筹码”，才是 “入场”的关键。
社交的本质，其实就是价值交换，只是人生的不同阶段，我们在面对不同的对象时，所看重和考量的价值有所不同而已。
年轻时，我们寻求的是共鸣与理解，与人结交看的是灵魂相近，志趣相投；
随着阅历渐长，在交友时多出的那份“世俗考量”，也并非功利，而是更懂得生活的重量，更明白，能互相托底的关系才经得起颠簸。
有句俗话说：
“人情世故就是礼尚往来，人际关系就是合作愉快。”
当一个人能理解价值交换才是人际交往的本质时，就能正确、理性地看待自己所身处的关系，也更能与人建立起成熟的人际关系。
有段时间“向上社交”这个词非常火，指的是主动去结交一些比自己圈层更高、能力更强的人，以此来扩展自己的人脉。
但很快，大家就发现，所谓向上社交根本不存在。
即使加上了“大佬”的联系方式，也根本聊不了两句，没有对等价值支撑的社交，是无以为继的。
冯唐曾说：
“任何的社交关系，本质上都是你实力的影子，你如果不强大，认识谁都没用。”
人生在世，与其外求向上社交，不如内求向上成长。
梧桐不语，凤凰自栖；
江河不涸，百川自汇。
当你把自己活成值得交往的人时，该来的关系自然就会来。
戒掉弱者气息，
是一个人往上走的开始
美国社会学家詹姆斯·威尔逊曾提出过一个理论：破窗效应。
指的是当一栋建筑物有少许破窗，但是没有得到及时修缮时，这些破窗就会诱发更多破坏行为，最终导致整栋建筑物被损毁。
这一理论同样适用于人际交往中：
一个人身上散发的弱者气息，比如习惯性迎合讨好、暴露脆弱、自我贬低等行为，就好比是一扇扇“心理破窗”，会在无意中向外界透露出，这里可以被肆意对待的信号。
破损的窗户会吸引更多的破坏者，以弱示人的姿态，也很容易招致恶意，让自己的生活陷入泥泞。
人到中年，学会戒掉身上的弱者气息，才能将后半生活得更有质量。
下面这3种顶级思维，助你拿回自己人生的主动权。
（1）你硬气，世界就客气
人际交往中一个很扎心的真相是：别人对待你的方式，其实都是你自己“教”的。
一味将自己放得太低，别人就能轻而易举地踩上来。
记住：无论在谁面前，只要你不欠他的，就没必要唯唯诺诺。
我们应真诚待人、保持对他人的尊重；
但当收到他人的恶意时，也要懂得警告，维护自己的尊严与边界，修补好“心理破窗”，才能抵挡更多的冒犯。
（2）你自爱，世界才爱你
人和人之间固然有各种各样的不同与差距，但在灵魂上，每个人都是平等的。
与人相处，不俯视弱者，也不必仰视强者，多用平视的心态，戒掉对外过度解释的讨好病、抛开对他人评价的恐惧病，专注于自身。
爱你自己，而非活在别人的掌声里。
明白了我才是我人生的优先级后，就不会模糊了生活的重心，而世界也将会为你让出一条属于你自己的路。
（3）你行动，人生就不同
《热辣滚烫》中的杜乐莹，在受尽伤害后终于觉醒，她将委屈化作动力，日复一日进行着拳击训练。
影片最后，她甩掉了一身肥肉，也甩掉了过去那个怯懦的自己，迈向了更广阔的天地。
人生是一场漫长的修行，当你想要追求更好的自己时，无论何时开始，都不晚。
改变自己，不需要等待天时地利人和，只要你想，只要去做。
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《简爱》一书中写到：
“你要自爱，不要把你全身心的爱、灵魂和力量，作为礼物慷慨赠予，浪费在不需要和受轻视的地方。”
人生漫漫，愿你把包容留给值得的人，将善良托付给懂得珍惜的人。
愿每一位朋友都能遵从内心感受，看清人际交往的本质，不做无谓的讨好和攀附。
静心沉淀，让自己成长为扎根大地的乔木，能扛住风雨，也能沐浴春光。
发布于：北京