作者 韩明丽
作为心理咨询师，陪伴过各年龄段厌学的孩子重返校园。今天想和家长们聊一个很多家长都问过的关键问题，“回归学校教育”是厌学孩子唯一的出路吗？如果不是，我们还能有哪些选择？
我们专栏前面的章节说过，厌学的孩子中，只有极少数是真的“厌恶学习本身”，绝大多数厌学的背后，是 情绪困扰（焦虑/抑郁）、人际关系创伤（被霸凌/孤立）、家庭压力（过高期待）、自我价值感崩塌（“我再努力也没用”） 等复杂问题的综合结果。
所以，第一步永远是先通过心理咨询或家庭沟通，帮孩子梳理“我到底为什么不想上学”，是怕老师？讨厌同学？学不会？还是单纯累到极限了？
对于心理状态相对稳定，比如情绪问题较轻、只是短暂厌学、学业衔接压力可控，比如非毕业班、家庭支持系统良好，父母能共情而非施压的孩子来说，回归学校仍然是首选——因为校园不仅是学习的地方，更是孩子社会化的重要场景，在学校跟同学老师的实际互动中才能更好锻炼孩子的人际能力、抗挫力、规则意识。
但如果孩子已经严重抵触，一进教室就心慌呕吐、长期缺课，休学半年以上、心理创伤明显，被校园霸凌，师生冲突 ，直接回原校可能难度太大，这时就需要考虑分阶段复学，像上一篇所说的那样，进行课堂适应训练。
一、校外辅导或国际路径，可以作为特定情况下的“替代方案”，但别盲目迷信
对于以下两类孩子，校外辅导或国际教育路径，比如备战雅思、托福、申请国外高中、大学可能成为一种选择，但必须满足前提条件：
一种情况是孩子面临毕业班冲刺，但学校环境让孩子彻底崩溃。
比如，孩子因长期失眠，焦虑，课堂上根本听不进去，但基础尚可，家长可以找经验丰富的老师一对一补漏 ，针对性突破中考、高考核心考点，比如数学压轴题、英语作文模板，同时配合心理疏导缓解压力。
我们这里要注意的是，“一对一”不是“换个地方刷题”，而是要调整目标，比如从“冲重点高中”改为“保底普高”，减少孩子的“必须赢”压力。
还有一种情况是，本来就有有明确留学意向，且孩子对国际教育模式更适应。
比如，孩子本身对语言学习有兴趣，比如喜欢英语、小语种，或者厌学源于国内应试压力，比如“每天只做卷子没时间独立思考”，家庭经济条件允许的情况下，可以考虑 转轨国际课程（IB/AP/A-Level）或备考雅思、托福申请国外高中、大学。
国际教育通常更注重自主学习、项目制实践，课堂氛围相对宽松，适合“讨厌填鸭式教学但愿意主动探索”的孩子。
但是值得注意的是，如果孩子厌学的本质是“逃避压力”，比如不敢面对失败，而家长只是把“出国”当成“逃避国内高考的工具”，孩子到了国外可能因语言障碍、文化差异、自主学习要求更高，再次陷入焦虑。
二、接受“多元成功”，打破“唯学校论”
我想家长们都有这样的共识，督促孩子学习的终极目标并不是“考上好学校”，而是 “让孩子成为一个有能力、有幸福感的人” 。如果孩子通过职业教育、国际教育、技能培训也能获得稳定的生活和自我认同，那同样是一种成功。
美国教育心理学家霍华德·加德纳提出的"多元智能理论"告诉我们，人类的智能至少包含语言、逻辑、空间、运动、音乐、人际、内省、自然观察等八种类型。但我们的学校教育，往往更侧重语言和逻辑，比如语文、数学，那些在运动场上灵活如燕的孩子、对色彩搭配极度敏感的孩子、能敏锐察觉他人情绪的孩子，很可能在这样的评价体系里成为"落后者"。当他们被迫坐在标准化课堂里，用不擅长的方式学习不感兴趣的内容时，"厌学"不过是身体发出的求救信号——"这不是适合我的成长方式"。
所谓"多元成功"，本质上是跳出"全日制在校=唯一正确"的思维定式，根据孩子的性格特质、兴趣优势、能力倾向，寻找"能激活他内在动力"的学习场景。这些路径可能包括：
过渡型缓冲路径：对于因环境拘束感强烈而抗拒学校的孩子，可以先尝试"半日制学习"，比如上午在家自主安排，下午去学校上半天课、"弹性学制"，允许迟到早退调整状态；或选择教学节奏更宽松的国际学校、教育机构进行小班化或一对一学习等。我认识的一个高一女孩，因无法忍受住宿中学的"军事化管理"，转学到一所实行"选课走班+项目制学习"的创新学校，每天可以根据状态选择在教室、图书室或露天座席学习，三个月后她主动跟妈妈说："我想试着修完学分提前参加高考。"
兴趣驱动型路径：当孩子对某一领域有明显热情，比如编程、绘画、电竞、动物养护，可以引导他将兴趣转化为"学习载体"。比如有个沉迷游戏的高中生，在爸爸的支持下加入了青少年游戏设计工作坊，从学习基础代码开始，逐渐参与制作小型游戏。当他发现自己设计的关卡被其他玩家认可时，主动提出："我想补补数学和物理，以后做更专业的游戏开发。"这种"以兴趣为桥梁"的学习，往往比强制灌输更能激发主动性。
实践体验型路径：对于抽象理论学习困难但动手能力强的孩子，职业教育、学徒制、社会实习都是不错的选择。比如一个初中辍学的男孩，在汽修店师傅的带领下从换轮胎学起，两年后不仅能独立完成发动机检修，还通过网络课程自学了汽车电路知识，现在自己开了家小型维修铺，还带了两个徒弟。他曾对妈妈说："在教室里我听不懂函数，但在车间里我明白每个零件该怎么配合——这对我来说才是'学习'。"
线上融合型路径：对于社交压力大或身体条件受限的孩子，线上课程，如国际慕课平台、国内名校公开课+线下辅导的组合模式，既能保证知识输入，又能避免环境刺激。有位抑郁症女孩通过在线学习国外高中的AP课程，同时定期接受心理咨询，一年后不仅修完了学分，还凭借不错的英语论文被国外大学录取。
接纳多元路径的前提，是家长要放下"唯学历论"的执念，重新理解"成长"的多样性。我常对家长们说："我们要做的不是把孩子塞进一个标准模具里，而是帮他找到那把能打开他天赋之门的钥匙。
三、给家长的终极建议：先“看见孩子”，再找“解决方案”
1. 先处理情绪，再讨论方案：当孩子表达"不想上学"时，不要急着否定或讲道理，而是共情他的感受："妈妈知道你在学校很辛苦，是觉得压力太大，还是哪里不舒服？"只有当孩子感受到被理解，才愿意打开心扉说出真实需求。
2. 观察而非评判：记录孩子的"高光时刻"——他什么时候眼睛发亮？做什么事情会忘记时间？这些细节往往藏着他的天赋线索。比如总被批评"调皮"的孩子，可能在运动协调或领导力上有优势；沉迷漫画的孩子，或许具备出色的视觉叙事能力。
3. 小步试错，灵活调整：不必一次性确定"终极路径"，可以先尝试短期体验，比如参加一周的职业体验营、报名一个兴趣工作坊。重要的是让孩子在实践中感受："我能不能在这里找到价值感？"
4. 保持长期视角：教育的终极目标不是"考上好学校"，而是培养"终身学习的能力"和"面对生活的勇气"。即使暂时离开了传统学校，只要孩子保持着对世界的好奇、对自我的探索，未来依然有无数种可能。
最后想分享一位妈妈的故事：她的儿子因重度抑郁休学三年，期间尝试过复学但总失败。后来他们一起养了兔子、开了家庭菜园，孩子慢慢恢复了活力。去年孩子主动说："我想学园艺设计，以后开个小花园给别人带来快乐。"现在他一边在职业学校学习植物栽培，一边在社区做公益花艺课，脸上重新有了笑容。这位妈妈说，曾经我以为'正常'就是按部就班上学，现在才明白，“正常”是孩子能健康、快乐地成为他自己。
复学从来不是单选题，更不是终点站。当我们愿意看见每个孩子的独特性，愿意陪他一起探索"最适合的路"，那些曾经被定义为"问题"的特质，终将成为照亮他未来的星光。因为人生的美好，从来不止一种模样。(韩明丽 国家二级心理咨询师 )