别总是责怪自己
要允许一些意外光临
人生从来不是一帆风顺的,偶然光临的意外也是生活的一部分。若总是抓着意外带来的遗憾不放,只会被负面情绪阻挡了前行的脚步。
假如你的努力短期内还看不到成果,千万不要一直责怪自己太笨拙,也许只是时机还不成熟;出现负面情绪时,也不要一直责怪自己太敏感,而是要学会正视它、接纳它。
把生活中的那些不完美当作成长的契机,未来面对挑战时,你才会更加从容。
1、鼓励自己努力向上攀登,也允许自己暂时走得慢一些。
2、我的人生没有“失败”,因为我要么成功,要么成长。
3、脑子里的弦,偶尔要松一松;心里头的事,累了就放一放。
4、当你身处低谷,每一步都是上坡路。
5、你是自己人生故事的主角,别让任何人,包括你自己,否定这份独特与珍贵。
少钻牛角尖
心大了,事儿就小了
如果遇事总钻牛角尖,生活就会失去方向。换个角度思考,很多问题就迎刃而解了。
把心放宽,才能活得轻松,过得自在。
1、遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
2、允许别人做别人,允许自己做自己。
3、不要被别人的速度影响了自己的节奏,你们参加的可能都不是同一场比赛。
4、心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
5、你的生活在自己手里,不在别人嘴里。
不提前焦虑
过好此刻就很了不起
生活中有很多问题,其实都是心态的问题。很多时候,让你陷入内耗的,并不是客观存在的问题,而是自己胡思乱想带来的焦虑。
一味沉浸在对未来的担忧里,只会无端消耗现在的能量,还会让我们忽略当下的珍贵,甚至错失发展的机遇。
与其在焦虑未来中不断消耗自己,不如把精力用于专注当下。用心做好手头的事,认真过好每一天,生活自会给我们想要的答案。
1、忧虑不会带走明天的难过,只会带走今天的力气。
2、不要提前焦虑,生活不过是“见招拆招”。
3、你的任务是平整土地,而非焦虑时光。做三四月的事,八九月自有答案。
4、你无法控制风的方向,但你可以调整帆的角度。
5、不要焦虑2小时和8公里以外的事情,做好手头的事,珍惜眼前的人。
来源:人民日报夜读综合
发布于:北京