大家好~我是明儿er~
宝宝困了，不会自己入睡，又不会说，这也是许多妈妈焦虑的问题。
了解宝宝的入睡信号还是非常重要的，这有利于帮助宝宝提升睡眠质量。
宝宝的睡眠信号有多重要呢？若是没有了解，可能宝宝入睡也会受到影响。
错过入睡的时间，可能会产生闹觉的情况，所以宝宝的睡眠问题还是要被重视的。
若是疏忽，这可能会伤害到宝宝。
小宝宝本身不具备入睡能力，需要哄睡。
所以了解宝宝睡眠信号，也是妈妈们哄睡的黄金时间，若是没有得到重视，这可能会给宝宝带来伤害。
宝宝有睡眠需求的时候，会有：打哈欠、揉眼睛、头一直蹭来蹭去。
遇到这些信号，也要及时的满足宝宝入睡需求，安抚宝宝更快的入睡。
若是入睡过晚，可能会导致宝宝出现闹觉的情况，这一点还是要还总是的，别不当回事。
闹觉，可能会给宝宝带来这些危害。
1：影响生长发育
宝宝的睡眠对生长发育影响还是很重要的。
在宝宝睡眠过程中，也能够帮助宝宝生长激素分泌，也对宝宝的成长发育有帮助。
如果是闹觉，宝宝会进入嗜睡的状态，容易错过宝宝的生长分泌黄金期，身体过度疲劳，影响生长激素分泌。
所以健康的入睡还是很重要的，且夜里10点到凌晨2点，都是宝宝生长激素分泌旺盛的阶段。
这一点还是非常重要，别人不说自己也要清楚。
2：影响大脑状态
对于宝宝的大脑发育，这也是有极大影响的。
闹觉，可能会让宝宝过度的哭闹，大脑颅内压提升，也会出现缺氧的情况。
长期闹觉、嗜睡，也会抑制宝宝的大脑的活跃度，对宝宝的大脑记忆也会有影响。
小宝宝的大脑本身处于快速发育的状态，所以健康的睡眠对于宝宝来说还是很有必要的，这一点也要被我们所重视。
3：影响睡眠结构
小宝宝睡眠睡眠可能是紊乱的，如果宝宝经常闹觉、嗜睡，可能结构容易紊乱。
尤其是3个月之后，宝宝的睡眠倒退期，宝宝经常闹觉，可能作息会紊乱，也很容易昼夜颠倒，白天能睡，晚上不能睡。
关于睡眠信号，还是很重要的。
掌握宝宝的睡眠信号，可以更好的安抚宝宝进入睡眠，防止宝宝出现闹觉的情况。
若是没有重视睡眠信号，宝宝可能会产生闹觉，这对宝宝的成长发育都是有影响的，别不当回事。
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发布于：广东